“跑步陣營”與日壯大，廣場舞方興未艾，羽毛球館、籃球館、游泳館備受青睞……當(dāng)代中國，正進(jìn)入一個“全民健身”時(shí)代。作為一種生活方式的體育，飛入更多尋常百姓家；作為流行時(shí)尚的健身，被無數(shù)人發(fā)自內(nèi)心地追捧。
有人說，撬動體育運(yùn)動的杠桿，是一種叫做“亞健康”的身體狀態(tài)。這話有一定道理。參與體育鍛煉，我們不僅可以享受運(yùn)動的樂趣，更能喚醒沉睡身體中的無限活力。甩掉亞健康，體育自然是首選。體育健身風(fēng)行的背后，照見人們健康觀念和生活方式轉(zhuǎn)變的大氣候。
“健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求”“也是廣大人民群眾的共同追求”，在剛剛結(jié)束的全國衛(wèi)生與健康大會上，習(xí)近平總書記這樣強(qiáng)調(diào)。過去，“無病即健康”的觀念成為人們的潛意識，健康被寄托在“治病”上，花錢吃藥打針動手術(shù)，結(jié)果錢花了罪受了，卻依然得不到真正的健康。如今越來越多人意識到，保持健康，醫(yī)學(xué)不過是其最后防線，生命品質(zhì)，更多維系在自己手中。其實(shí)，中醫(yī)早就提倡“三分治、七分養(yǎng)”，國外亦有“一盎司的預(yù)防勝過一磅的治療”的說法。俗話說“最好的醫(yī)生是自己”，這正是對生命規(guī)律和健康追求的深刻總結(jié)。
“病非一朝一夕之故，其所由來漸矣。”健康是一種狀態(tài)，更是一種能力，對不健康的生活習(xí)慣不自覺、不改正，再高明的醫(yī)術(shù)也無力回天。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，影響健康因素中，生物學(xué)因素占15%、環(huán)境影響占17%、行為和生活方式占60%、醫(yī)療服務(wù)僅占8%。然而有關(guān)調(diào)查顯示，我國僅有11.2%的居民能夠保持健康的行為和生活方式。吸煙酗酒、經(jīng)常熬夜、久坐不動、營養(yǎng)失衡、藥物依賴等不良生活習(xí)慣，不啻身體健康的隱形“殺手”。因而想要得到健康，健康的觀念素養(yǎng)是必需前提，健康的生活方式則是不可或缺的關(guān)鍵要素。
早在上世紀(jì)90年代初，合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡，就被列為世所公認(rèn)的四大健康基石。但從酒桌上倒下再沒醒過來的有之，連續(xù)幾天打麻將“砌長城”而突發(fā)疾病的有之，沉湎于不良嗜好被人拉下水的也有之。中央八項(xiàng)規(guī)定出臺后，許多黨員干部從文山會海和接待應(yīng)酬中解脫出來，轉(zhuǎn)為高效工作、強(qiáng)身健體、陪伴家人、操持雅好，自己也感覺身心舒暢、神清氣爽?？梢哉f，健康生活方式和生活理念，構(gòu)成了我們對抗各種外邪入侵的最好屏障。
“正氣存內(nèi)，邪不可干”。做人一身正氣，為官一塵不染，腐敗污穢自然躲著走。正如習(xí)近平總書記諄諄告誡的：“領(lǐng)導(dǎo)干部自覺追求健康的工作方式和生活方式，久久為功，庸俗的東西就近不了身?！睂h員干部來說，每個人是自己“健康”的第一責(zé)任人，多從立根固本上下功夫，才能防止歪風(fēng)邪氣近身附體。讓品行更一致，讓追求更高潔，讓人格更健全，個人就會清風(fēng)峻節(jié)、所向披靡，政治生態(tài)也會愈發(fā)源清流清。
一位哲人說過，“懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長”。生命是一個人的財(cái)富，健康是一個人的責(zé)任。每個人都強(qiáng)健身心、健康生活，13億人一定能用拔山超海的合力，托舉起夢寐已久的“健康中國”。（李 斌）
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